適切な処置を怠り、定年後に一気に症状が悪化してしまう、という方もいらっしゃいます。

腰の痛みをかばいながら生活するうちに、膝や股関節など、腰以外の場所を痛めてしまう場合もあります。

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ただし60代以上の方の場合、それに加えて「筋力の低下」から来る腰痛も多くなります。

特に背骨や骨盤を支える筋肉などが減少すると、お風呂掃除や草むしりなど、今までは何でもなかったことで腰痛に発展してしまうことが多くなります。

それによって一時的な対症療法ではなく、根本的な症状の改善へとつながっていきます。

さらに60代の方の場合、正しい姿勢や日頃からの運動など、腰も含めた様々な筋力の低下を防ぐことも重要です。

それが腰痛になりにくい体づくりにもつながっていきます。

60代の方の場合、そのうえで普段取って頂く姿勢や、日ごろ行って頂きたい腰のケアなど、腰痛が再発しない体づくりをしっかりサポートしていきます。

60代の腰痛でお悩みの方は、お気軽にご相談ください。

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