寝違えでお悩みの方へ

こんな症状で、悩んでいませんか?
  • 首を動かすと、引っかかる感じがしたり、痛みが出たりする。
  • 整体や体操で多少改善しても、すぐにまた寝違えてしまう。
  • 痛みの改善はもちろん、今後も寝違えにならないようにしたい。
なぜ寝違えが起こるのか
寝違えは、睡眠中の無理な体勢などにより、首周辺の特定箇所に負荷がかかり続けることによって起こります。

負荷がかかり続けた筋肉に炎症が発生し、それに加えて首の骨(頚椎)に急激にゆがみが生じることで、首の動きの制限や痛みなどにつながってしまうのです。

また、首に負担がかかるような枕やマットレスなどの寝具も、寝違えの大きな要因の一つです。

ただしそれだけが原因というわけではなく、特に何度も寝違えるという方は、骨盤のゆがみに原因があることが多くあります。

寝違えを根本から改善するには
身体の土台である骨盤がゆがんでいると、日常生活の何でもないはずの動作や姿勢で、本来は負荷がかかりにくい首や肩の特定箇所に負荷がかかり続けてしまいます。

それによって普段から首の骨にゆがみが生じ、睡眠時の軽度な負荷で、寝違えが起こりやすくなってしまっているのです。

特によく寝違えるという方は、首の骨や首周りの筋肉だけでなく、骨盤のゆがみも改善し、身体全体のバランスを整えることが重要になります。

こもれび整骨院の「寝違え」の施術
症状にもよりますが、痛みが強いなど症状が重い場合は、アイシング(局所冷却)を行い、寝違えによる筋肉の炎症を改善していきます。

症状が落ち着いたところで、骨格・骨盤矯正を行って体全体のバランスを整え、寝違えを改善していきます。

また首や肩まわりはもちろん、体全体の筋肉も調整することで骨盤や骨格のゆがみが再発するのを防ぎ、寝違えを根本から改善していきます。

さらに枕の選び方や普段の姿勢、さらには普段行っていただくストレッチなどもアドバイスしながら、寝違えに悩まない体づくりを目指していきます。

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よくある質問

Q どれくらいで良くなりますか?
A

症状や原因は人それぞれなので一概には言えませんが、初回の施術で楽になったと仰って頂ける方はたくさんいらっしゃいます。

Q 施術をしてもらった後は楽になるのですが、すぐまた戻ってしまいます。
A

体全体のバランスが崩れたまま同じような生活を繰り返していると、いくら筋肉をほぐしてもまた元に戻ってしまいます。 こもれび整骨院では、筋肉だけでなく骨格・骨盤も含めた体全体のバランスを整えることで、症状の再発を防いでいきます。また同時に、再発しないための普段の姿勢や体の使い方などもアドバイスしていきます。

Q 保険は効きますか?
A

症状によりますので一概には言えませんが、こもれび整骨院では、「骨格・骨盤矯正」も含め、続けやすい料金設定を行っています。 また初めて来院される場合のみ、『ゆがみチェックコース(無料)』のご予約も受付しておりますので、不安な方などはお気軽にご利用ください。

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まずはお気軽にご相談ください

寝違えが慢性化してしまうと、改善に長い時間を要することがあります。

こもれび整骨院では、寝違えを根本から改善するまで、徹底サポートしていきます。

寝違えでお悩みの方は、まずはお気軽にご相談ください。

初めての方限定!骨格・骨盤のゆがみチェックコース予約受付中
現在こもれび整骨院では、「初めての方」に限り、『骨格・骨盤のゆがみチェックコース(無料)』のご予約を受け付けております。

寝違えでお悩みの方は、この機会にぜひご利用ください。

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