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肘の痛み

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ゴルフが趣味で、打ちっぱなしなども頻繁にしているのですが、数か月前から肘の外側に痛みを感じるようになりました。特に最近はドアノブを回すだけでも肘に痛みが走ります。どうすればいいですか?

おそらくゴルフ肘だと思われます。正確には上腕骨外側上顆炎といいます。肘の外側の筋肉が使い過ぎにより炎症を起こし、痛みが出る症状です。ゴルフやテニス、パソコン、家事など、前腕部(肘から先の腕の部分)をよく使う方に多く、雑巾を絞ったとき、ドアノブを回したとき、何かを持ち上げたときなどに痛みが出ます。 こもれび整骨院では、テーピングなどで負担がかからないように動きを制限していきます。それと同時に、痛みを引き起こしている筋肉を緩めながら、症状を緩和していきます。

布巾を絞る時などに肘の外側が痛みます。どうすればいいですか?

おそらく上腕骨外側上顆炎、いわゆるテニス肘と呼ばれる症状だと思われます。 ただ前腕部(肘から下の部分)の筋肉が緊張していることも関係しているので、テニスだけでなく、パソコンをされている方にも意外に多い症状です。 こもれび整骨院では、主に前腕部の筋肉の緊張を和らげながら、肘の痛みを緩和していきます。

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