激しい運動や、薬剤の副作用等でも起こりますが、特に何度もこむら返りを繰り返す方の場合、根本原因が骨盤のゆがみにあることも多くあります。

身体の土台である骨盤がゆがんだまま歩くと、足の接地する場所が正しい位置からずれてしまい、本来なら負荷のかかりにくいふくらはぎの特定箇所にだけ、負荷がかかり続けてしまいます。

それによってふくらはぎの筋肉が硬くなり、ちょっとしたきっかけでこむら返りを起こしやすくなってしまっているのです。

その状態を改善するには、硬くなったふくらはぎの筋肉を改善するだけでなく、ふくらはぎの特定箇所に負荷がかからないよう、骨盤のゆがみを整えてあげることが必要です。

また硬くなったふくらはぎはもちろん、体全体の筋肉も調整することで骨盤や骨格のゆがみが再発するのを防ぎ、こむら返りを根本から改善していきます。

さらに歩き方や普段の姿勢、さらには普段行っていただくストレッチなどもアドバイスしながら、こむら返りに悩まない体づくりを目指していきます。

こもれび整骨院では、こむら返りを根本から改善するまで、徹底サポートしていきます。

こむら返りでお悩みの方は、まずはお気軽にご相談ください。