寝違えをしやすいのですが、良くなるでしょうか?

良く寝違えをする人は、大抵の場合筋肉が硬くなっています。筋肉が硬くなっているということは、筋肉の柔軟性がなくなり、長時間不自然な姿勢で寝ることにより、筋肉が傷んでいる状態です。
寝違えをしてしまったら、基本的には安静ですが、こもれび整骨院では矯正をして左右の筋肉バランスを整え、筋肉の硬さをとっていく施術を行っています。

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